دفاتر عتيگة ؟! هورمون السعادة ؟!
جربوا السعادة ... وادعوا لي ...
بإختصار شديد هذا نتيجة بحث قمت به ايام دراسة الطب لمدة
(1) سنة واحدة فقط كـ مستمع فقط (أكرر كمستمع) في الكلية الامبراطورية في لندن
بريطانيا سنة 1979-1980م , انصح بشراء واستعمال المكمل الغذائي 5-HTP , واذكركم بان الطب (عِلم تجريبي) ؟! ويعني بأن الادوية
ليس لها نفس المفعول على كُل (أكرر كُل) البشر ؟! ولذلك تأخذ دواء ولا ينفع معك فتذهب
الى الطبيب ليغيره لك بدواء آخر ومرات بالنسبة لبعض الناس قد يكون 3 او 4 مرات من
تغيير الدواء ...
واقصد بعض الناس سوف ينفع معها المكمل الغذائي 5-HTP ومن أول مرة , والبعض لا ؟!
فلازم يجربون خلطات (COMBINATIONS) من الاطعمة فمثلا:
جوز ولوز وموز , او حليب مع موز , او سمك سالمون مع جبن چيدر
, الخ
من تجارب الخلطات (COMBINATIONS) لكي يحصلوا على السعادة
؟! ههههههه
البحث سنة 1979م – 1980م في الكلية الامبراطورية في لندن
, المملكة المتحدة.
الكتابة 15-10-2018م في دبي , الامارات.
المأكولات
التي تَجلِب السَعَادَة ...
Serotonin
السِّيرُوتُونِين ناقل عصبي أحادي الأمين له علاقة
بالسعادة ...
جوز
, لوز , موز , اسݒيناغ , حليب , قرنابيط شجري , اوڤوگادو , گرز ازرق , سمك السالمون , الأناناس , الفلفل
الأحمر البارد , الشوكولاتة الداكنة.
Tryptophan
ترِيݒتُوفَان
حمض اميني له علاقة بالسعادة ...
جبن
الموزيريلا , جبن الݒارمژان , جبن الچيدر , الشوفان , صدر الديك الرومي (مع الجلد)
, فول الصويا (محمص) , حَب القرع (محمص ومملح) , توفو (مقلي).
*يجب
أكل الاجبان مع الجوز او مصدر غني بالفسفور.
5-HTP
مكَمل
غذائي.
*****************************************
الخلطة (خلطتي المفضلة)(الخلطة السحرية) للسعادة:
·
لوز
مقشور ومقطع.
·
جوز
(انصاف).
·
شوفان.
·
بذور
القرع (مقشورة).
·
اناناس
(قطع دائرية مجففه)او طازج.
·
موز
(قطع دائرية مجففه) او طازج.
اخلط نفس المكونات (طبعا اقصد المجففه) في قنينة زجاجية
, عند الصباح وللاستعمال للفطور , تاخذ كمية مناسبة لك ومن ثم تضيف عليها:
·
قطع
من جبن الچيدر او الموزوريلا او الݒارمژان
(او الكل حسب ذوقك وحسب الامكانية المادية او الوفره).
·
حليب
او حليب شوكولاته او حليب فول الصويا او حليب التوفو أو (حسب ما هو متوفر).
اتمنى ان يكون الله قد وفقني في اعطائكم معلومات مفيدة ؟! ورد في الحديث:
خَيرُ النَاس أنفَعَهُم للناس.
مع تحيات المهندس سرمد عقراوي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق